Giỏ hàng mini

Hiện bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng.
Vào giỏ hàng
Tỷ Giá
Mua vào Bán ra
AUD 17023.71 17279.24
CAD 16922.27 17297.31
CHF 23112.53 23577.19
DKK - 3467.57
EUR 25222.9 25549.65
GBP 28605.67 29064.27
HKD 2872.32 2935.93
INR - 365.26
JPY 201.24 205.09
KRW 18.45 20.64
KWD - 77600.74
MYR - 5335.25
NOK - 2722
RUB - 422.6
SAR - 6280.88
SEK - 2631.65
SGD 16181.52 16473.86
THB 655.95 683.33
USD 22690 22760
(Nguồn Vietcombank.com.vn)
Thống kê truy cập
Tổng truy cập
Trong tháng
Trong tuần
Trong ngày
Trực tuyến

8 thói quen giết chết thận của bạn

Thời gian đăng: 13-05-2015 18:45 | 666 lượt xemIn bản tin

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần chữa sỏi thận ngay

 

Mùa hè đã đến, nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể đổ mồ hôi và mất nước liên tục nên cần phải cung cấp nước liên tục cho cơ thể tránh tình trạng mất nước rất dễ gây sỏi thận.Quả thận khoẻ mạnh giúp cơ thể hoạt động tốt hơn nhưng những thói quen hằng ngày dưới đây có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 thói quen đang giết chết thận của bạn hãy xem xem mình mắc bao nhiều thói quen không tốt nhé:

 

1. Không thích uống nước:

Lượng chất thải thận phải tiếp nhận luôn nhiều hơn so với các cơ quan khác. Thận có chức năng chủ yếu là đảm nhiệm cân bằng lượng nước và các chất điện giải trong cơ thể, loại bỏ các chất điện giải độc hại sinh ra trong các quá trình hoạt động sinh lý của cơ thể thông qua đường nước tiểu. Để thực hiện các chức năng đó, thận cũng cần được cung cấp thật đầy đủ nước.

 

chua soi than

Nước rất tốt với cơ thể

 

Lời khuyên: Rèn thói quen uống nhiều nước là một cách giúp nước tiểu nhanh chóng được bài thải ra ngoài giúp thanh lọc cơ thể tốt hơn. Điều này không chỉ giúp phòng chống căn bệnh sỏi thận, mà còn có tác dụng bảo vệ thận nếu bạn là người thích ăn món ăn đậm muối.

 

2. Uống nhiều bia:

Bạn là người đang có bệnh về tim mạch, lại hay uống nhiều bia rượu sẽ khiến axit uric bị tích tụ, làm tắc nghẽn ống thận, dẫn đến suy thận.

Lời khuyên: Bạn nên kiểm tra nước tiểu định kỳ để phát hiện và điều trị sớm.

 

3. Lượng rau quả không phù hợp:

Chúng ta đều biết rằng ăn nhiều rau củ quả là rất có lợi cho sức khoẻ, nhưng đối với người gặp vấn đề về chức năng thận, chất kali có trong các loại rau quả thường ngày được coi là thức hỗ trợ giảm huyết áp tự nhiên này lại có thể làm tổn thương thận nếu dùng trong thời gian dài.

Lời khuyên: nên chú ý trong việc ăn rau quả: nên có chế độ ăn nhạt, không nên ăn uống nước rau quả quá nồng hay nước canh quá đậm.

 

4. Không thích uống nước nhạt:

Đại bộ phận nam giới không thích vị nhạt của nước lọc, hay nước đun sôi để nguội nó không tạo ra vị cảm xúc cho người uống. Do vậy, các đồ uống có gas như coca hay coffe nghiễm nhiên được lựa chọn và nam giới rất thích. Tuy nhiên, các loại đồ uống này dễ khiến huyết áp tăng cao gây đột quỵ. Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến thận của chúng ta bị tổn thương.

Lời khuyên: Tránh uống quá nhiều đồ uống có gas hay coffee và dùng nước lọc thay thế. Duy trì 8 ly nước lọc mỗi ngày để giúp cơ thể bài thải chất độc kịp thời nhanh chóng.

 

5. Ăn quá nhiều thịt:

Hiệp hội những người về thực phẩm Mỹ từng kiến nghị, 1 người nặng 50kg trong 1 ngày không nên nạp quá 40g protein, tức là không quá 300g thịt, để tránh gây tổn thương thận nặng nề.

 

chữa sỏi thận

 

Lời khuyên: Nếu trong nước tiểu có protein, lượng thịt và thực phẩm chế biến từ đậu có thể nạp vào cơ thể mỗi bữa nên chỉ nhiều hơn 0,5cm so với độ dày của nắm tay, người có bệnh thận mãn tính nên ăn ít hơn.

 

6. Lạm dụng thuốc giảm đau:

Đã có rất nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra việc sử dụng lẫn các loại thuốc giảm đau trong thời gian dài khiến tuần hoàn máu trong cơ thể bị chậm lại. Từ đó thuốc gây tổn hại nghiêm trọng đến chức năng của thận. Không chỉ vậy, những người bị suy thận do lạm dụng thuốc giảm đau cũng dễ bị ung thư bàng quang.

Lời khuyên: Tuyệt đối không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào trong thời gian dài, bạn chỉ nên thỉnh thoảng dùng với liều lượng phù hợp khi thực sự cần thiết.

 

7. Ăn nhiều muối:

Thận đảm nhiệm việc lọc 95% hàm lượng muối chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày. Việc ăn quá nhiều hàm lượng muối sẽ khiến thận bị “quá tải”. Ngoài ra, chất Natri có trong muối cũng làm cho cơ thể bị giữ nước, tăng thêm gánh nặng cho thận, dễ dẫn tới suy giảm chức năng thận gây tổn hại cho thận.

Lời khuyên: Mỗi ngày chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 6g muối, lưu ý hàm lượng muối trong mì ăn liền rất cao, bởi vậy bạn không nên ăn quá nhiều loại thực phẩm này.

 

8. Áp lực quá lớn khiến huyết áp tăng cao:

Bệnh cao huyết áp cao đã trở thành một nguy cơ của xã hội hiện đại. Một bộ phận không nhỏ do áp lực quá lớn trong công việc và cuộc sống gây ra. Từ đó, gián tiếp ảnh hưởng đến sức khoẻ của thận.

 

thuốc chữa sỏi thận

 

Lời khuyên: tốt nhất bạn nên kiểm tra huyết áp định kỳ, tránh không thức đêm nhiều, không để cơ thể phải chịu áp lực quá sức khiến huyết áp tăng cao.

 

Nếu đọc thấy mình có từ 4 trên 8 thói quen ở trên thì hãy kiểm tra ngay thận của bạn đang trong tình trạng báo động có thể bị các bệnh về thận bất cứ lúc nào. Các bạn nên làm theo lời khuyên của chúng tôi vì những lời khuyên đó được chính thầy thuốc Hoàng Tâm của Đông Y Nhân Tâm đưa ra khi tiếp cận với hàng trăm người bệnh.

 

Bạn nên tham khảo qua bài thuốc : Chữa sỏi thận bằng sung xanh

 

Mọi thông tin liên hệ vui lòng liên hệ thầy Hoàng Tâm - 0946504499.

ĐC: Tầng 12,13 Tòa nhà B11D, Khu đô thị Nam Trung Yên, Trung Hòa, Cầu Giấy, HN

Đông Y Nhân Tâm

 

Bình luận

Fanpage Facebook